?

Log in

No account? Create an account
Tatiana Nazarenko

ockama


Блог Татьяны Назаренко

Давайте поговорим об этом


Мои твиты
Tatiana Nazarenko
ockama
  • Чт, 14:42: Высказывания, которые следует избегать при разговоре с человеком, переживающим горе http://t.co/qXViuJCcy5
Метки:

Высказывания, которые следует избегать при разговоре с человеком, переживающим горе
Tatiana Nazarenko
ockama
Мне все ясно и я вполне понимаю, что вы чувствуете
Это воля божья
Могло быть и хуже
Я бы на вашем месте сделал вот что
Вы не хотите?
Вы не хотите пить?
Вы не должны чувствовать себя так
Вы молоды, вам, наверное, получится завести еще одного ребенка
Я думал/а, что мы уже об этом поговорили
эмпатия

Мои твиты
Tatiana Nazarenko
ockama
Метки:

Психотерапия на каждый день
Tatiana Nazarenko
ockama

Очень хорошее упражнение, которое поможет вернуть вам ощущение радости жизни от Дитти Марчер.

Каждый день
- узнавайте 3 новые вещи
- ищите 3 хороших новости.

Предлагаю сделать это прямо сейчас!)


3


Мои твиты
Tatiana Nazarenko
ockama
Метки:

Казимир Малевич «Некто злонамеренный», 1913 г.
Tatiana Nazarenko
ockama
малевич

Мои твиты
Tatiana Nazarenko
ockama
Метки:

З лекції Дітті Марчер (Данія)
Tatiana Nazarenko
ockama

Зробити революцію чи громадянську війну «просто», але для того, щоб відбулися справжні зміни, потрібно час. Зміни можуть не відбутися, якщо ми будемо потрапляти в пастки, які також виникають як певний наслідок шокової травми.

Перша пастка - це страх.
Страх робить людей дурними (віднімає здатність мислити).

Друга пастка - депресія.
Тоді ми стаємо млявими і говоримо - все одно все дарма, нічого ніколи не вийде, нічого не змінюється. Це відбувається, коли ми втрачаємо здатність помічати невеликі позитивні кроки і концентруємося тільки на тому, що не працює. Пам'ятайте, що зміни завжди відбуваються набагато повільніше, ніж революції.

Третя пастка - полярне мислення.
Полярне мислення, це коли є тільки два варіанти - я правий, ти не правий, чорне і біле. У стані подвійності вікно можливостей дуже вузьке і в ньому є тільки два варіанти. У чорно-білому варіанті немає рішень, є тільки руйнування.
Справжні рішення завжди знаходяться посередині. Так само, як і переговори, компроміси, створення співтовариств теж можливі тільки посередині, а не там, де є тільки чорне і біле. Ми повинні тренувати людей, щоб допомогти їм піднятися над полярністю. І в першу чергу нам потрібно знизити рівень страху. Тому що саме так ми зможемо збільшити здатність мислити.

(c) з лекції Дітті Марчер (Данія)

Перевод на русскийСвернуть )


Мои твиты
Tatiana Nazarenko
ockama
Метки:

Наркологическая служба г. Киева и реабилитационные центры
Tatiana Nazarenko
ockama
1. Киевская городская наркологическая клиническая больница "Социотерапия", пер. Демеевский, 5а, т. 524-44-71
2. Отделение скорой медицинской консультативной наркологической помощи,т. 524-34-93
3. Вечерний реабилитационный центр для больных алкоголизмом "Сенс", бул. Перова, 56, Центр социальных служб для семьи, детей и молодежи, т. 512-34-48, м. 050-530-99-22
4. Реабилитационный центр "Троицкий", амбулаторная программа, Фрунзе, 103, корп. 2, т. 227-66-43, м. 050-911-46-16
5. Реабилитационный центр "Новый поворот", Полтавская обл., м. 066-100-77-14

наркота