?

Log in

No account? Create an account
Tatiana Nazarenko

ockama


Блог Татьяны Назаренко

Давайте поговорим об этом


Мои твиты
Tatiana Nazarenko
ockama
Метки:

Как работает арт-терапия
Tatiana Nazarenko
ockama
арт7

Антонимы в психологии
Tatiana Nazarenko
ockama
Антонимы в психологии не совсем совпадают с общепризнанным мнением. Так я всегда считала, что антонимом любви является страх, а не ненависть, как думают многие. Потому что, "там где страх места нет любви". И вот у Эриха Фромма встретила замечательный антоним понятию счастье - подавленность: "Противоположностью счастья является не горе и страдание, а подавленность, возникающая в результате внутренней бесплодности и неплодотворности".

(без темы)
Tatiana Nazarenko
ockama
Кто не в курсе, сообщаю, что состою в Психологической службе Майдана. Иногда работа выглядит примерно так:мадан пси

(без темы)
Tatiana Nazarenko
ockama
5

Мои твиты
Tatiana Nazarenko
ockama
Метки:

Благодарность нашла свою героиню:)
Tatiana Nazarenko
ockama
20131227_102437

Четыре основных способа избежать тревоги по Карен Хорни
Tatiana Nazarenko
ockama
934621_10200752136820714_778357176_n

Рационализация. Вместо того, чтобы что-то менять в себе, человек ищет логические доводы и продолжает переносить ответственность на внешний мир, уходя таким образом от осознания своих собственных мотивов. Расплатой является то, что человек никогда не избавиться от собственных страхов и тревоги, а будет находить все новый поводы и оправдания своим чувствам.

Отрицание. Человек "берет себя в руки" и игнорирует симптомы собственной тревожности. Это приводит к неврозам, психосоматическим заболеваниям, паническим атакам.

Наркотизация. Прием алкоголя и наркотиков - один из самых распространенных способов справиться с собственной тревогой. Однако сюда же входит и такое социально одобряемое поведение как трудоголизм. Той же самой цели может служить чрезмерная потребность в сне, хотя сон не способствует собственно восстановлению сил. Наконец, в качестве отдушины может служить сексуальная активность, посредством которой может ослабляться тревожность.

Избегание мыслей, чувств, побуждений или ситуаций, вызывающих тревогу. Избегаются все ситуации, мысли или чувства, которые могут возбудить тревогу: откладываются со дня на день дела, вызывающие тревогу, принятие решений, обращение к врачу или написание письма.

Самые распространенные мифы о депрессии
Tatiana Nazarenko
ockama
По мотивам комментариев в моей ленте на фб и книги Митч Голант "Если тот, кого вы любите в депрессии..."

1. С депрессией справится любой, если у него достаточно силы воли
2. Все это у него/нее в голове
3
. Депрессия - это то, чего надо стыдиться
4. Психотерапия не работает
5. Лекарства вызывают зависимость
6. Депрессия проявляется у всех одинаково
7. Злоупотребление алкоголем и наркотиками никак не связаны с депрессией
8. Если вы в депрессии, то вы не можете быть дееспособны

депрессия

Пара
Tatiana Nazarenko
ockama
В каждой паре три составляющие: ты, я и мы; каждая существенна, каждая живет своей собственной жизнью, каждая создает условия для другой.

Вирджиния Сатир

пара